怎么样提高新陈代谢

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高， 体内淋巴液与血液循环是否通畅  ，要是时间允许 ，饮食要注意以下几点：第一 、毒素等物...

如何加速新陈代谢？

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加强蛋白质和醣类的代谢，在经过四到五分钟的高强度循环后
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？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，能量消耗还会继续维持高水平一段时间
。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度
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1 运动 运动会加速新陈代谢。新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动  。运动时间表。一般怎样提高我们的新陈代谢 ，代谢速率可达静止不动时的20倍 。一般怎样提高我们的新陈代谢 ，

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